Версия сайта для слабовидящих
06.12.2020 21:18

"Вечер гимнастических упражнений"

На стадионе "Труд" р.п.Сосновоборск продолжаются занятия на свежем воздухе.28 июля состоялся "Вечер гимнастических упражнений".Дети с удовольствием  показали свои умения и навыки. Во время занятий,проводимых на свежем воздухе успешно решаются вопросы закаливания,воспитания общей выносливости,повышаются защитные функции организма.Важное место в укреплении здоровья занимают естественные факторы природы: солнечные лучи,воздух и вода,которые при правильном использовании укрепляют здоровье и закаливают организм.Под влиянием чистого и свежего воздуха,в котором содержится достаточное количество кислорода улучшаются процессы пищеварения и работы дыхательной системы.Солнце способствует выработке витамина  Д,необходимого для усвоения кальция,составляющего основу для укрепления роста зубов и костей.Активный отдых на свежем воздухе-необходимое условие для успешной учёбы ребёнка,важнейший элемент в режиме его дня,средство закаливания.Закаливание воздухом-наиболее доступная процедура.Закаливание происходит самопроизвольно во время прогулок,беговых упражнений.спортивных и подвижных игр.